Wenn Du etwas Besonderes suchst, etwas, das beispielsweise das Personal-Training oder das Before and After Programm ergänzt oder Du Lust auf etwas ganz anderes hast, dann bist Du hier genau richtig. Wie Du im Bereich "Ich über mich" gelesen hast, gehört auch die Kampfkunst zu meinem Leben. Mein Wissen und meine Erfahrung gebe ich gerne weiter und trainiere Dich.

    • Fitness-Boxen / Sport-Boxen

      Wer an Boxen denkt, sieht einen Kampfsport, bei dem sich zwei Personen unter festgelegten Regeln nur mit den Fäusten bekämpfen. Das Boxtraining wird inzwischen wegen seiner hervorragenden Auswirkungen auf den Körper, die Fitness und das Wohlbefinden allgemein geschätzt und geliebt. Sport-Boxen ist ein Training für Deinen ganzen Körper. Auch bekannt als Fitness-Boxen findet es ohne spezielles Kampftraining statt.

      Es gibt nur wenige Sportarten, die Deinen Körper gleichermaßen vielseitig fordern. Jeder, der Boxen trainiert, wird eine Steigerung der Kondition, d. h. der Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit erfahren! Vielleicht ist das auch der Grund, warum das sogenannte Manager-Boxen ständig beliebter wird.

      Du bist an Fitness-Boxen interessiert und hast Fragen?
      ... dann vereinbare einfach einen Termin.


    • Thai-Boxen /(muay thai)

      Thaiboxen ist eine Kampfkunst aus Thailand und gehört heutzutage zu den effektivsten Kampfsportarten der Welt. Im Thaiboxen wird der ganze Körper eingesetzt und trainiert. Dabei geht es um Kraft und Ausdauer. Diese Kampfkunst eignet sich für Dich, wenn du Dich einfach mal richtig auspowern möchtest oder eine effektive Selbstverteidigung suchst.

      Auch Frauen interessiert diese Sportart immer mehr! Das liegt wohl daran, dass Thai-Boxen nicht nur fit macht, sondern eine der ältesten überlieferten Kampfkünste Thailands ist und Techniken vermittelt, wie man den Gegner kampfunfähig machen kann.

      Dich interessiert Thai-Boxen? Du möchtest mehr darüber erfahren?
      Ruf mich einfach an oder vereinbare einen Termin über das Kontaktformular!

    • Krav Maga / Selbstverteidigung

      Diese Selbstverteidigung ist für alle geeignet: Männer, Frauen und Kinder. Krav Maga hat seinen Ursprung im militärischen Nahkampf und ist weder Kampfsport noch Kampfkunst.

      Dieses Selbstverteidigungstraining basiert auf einfachen Techniken und zielt darauf ab, auch unter extremem psychischen Druck, in Gewalt- oder Überraschungssituation sofort abruf- und anwendbar zu sein. Eine besondere Trainingsmethode vermittelt Dir, wie Dir die Techniken auch ohne großen Trainingsaufwand immer in Erinnerung bleiben. Durch das Entwickeln von Automatismen, lernst Du, Dich schnell und kompromisslos zu verteidigen. Du trainierst, Deine natürlichen Reflexe zu kontrollieren und effektiv gegen Angreifer einzusetzen. Krav Maga bietet Dir Sicherheit in jeder Lebenslage und fördert das Selbstbewusstsein.

      Du möchtest unbedingt mehr erfahren über Krav Maga / Selbstverteidigung?
      Dann sollten wir telefonieren (0177-9706374) oder gerne per Mai pt@taifun-pt.de

    • Grappling/ Lutalivre

      Grappling (Griffmethoden, Griffkampf) kommt aus dem Englischen („to grapple“ bedeutet greifen, raufen oder packen). Bei dieser Kampfkunst geht es um Bodenkampf, der nicht durch rohe Kraft oder Brutalität geprägt ist. Vielmehr lässt sich diese Sportart mit einem Schachspiel vergleichen: Wer den Raum kontrolliert, der kontrolliert auch die Handlung des Gegners. Du kannst durch die verschiedenen Techniken Deinen Gegner in eine für ihn unvorteilhafte Position bringen und ihn anschließend bewegungsunfähig machen und/oder zur Aufgabe zwingen. Luta Livre (port. Luta = Kampf und livre = frei) ist eine brasilianische Kampfsportart. Entscheidest Du Dich für Grappling (LutaLivre) lernst Du viel über Dich selbst, erfährst Interessantes über Deinen Körper und schulst den Umgang mit und in Stresssituationen.

      Möchtest Du demnächst mit einem Training in der Gruppe beginnen?
      Dann buche vorab ein Einzeltraining mit mir, um Erfahrungen zu sammeln und Dich darauf vorzubereiten. Hier Termin vereinbaren...